おはようございます。昨日のリハビリも、患部を温めてからスタート。 確かに血行や筋温などが良好になり動かしやすくなりますが、冷やす時期はもう終了なのかな？ やっぱり１発目が硬く115度位なんですが、暫く練習すると130度まで獲得!多分・・過去最高ちょ…