術後33日目

おはようございます。

昨日は、いつものリハビリ+階段の降りを練習しました。
最初は患脚から一段一足からスタートして、手すりを持って健脚からに切り替えて反復練習。

体勢的に無理な気がするのでリハビリ先生に確認すると、稼働域や筋力は充分なので恐怖心だけです！
脳と身体に動きを学習させるようなイメージで反復練習してどうにか降下出来るようになりました。

リハビリ先生に、この時期には皆さんこの位出来るようになるのか確認すると出来る！との事・・
うっそーマジ？!　(笑)

職場復帰に備えて、日中の活動量(立位)の時間を意図的に増やしてみたら夕方の腫れは増大するようです。夕方主治医の先生に確認したら、やはり立ち仕事はこれ(腫れ)があるから早期職場復帰を勧めてないそうです。

確かに健脚でかばうと上半身が歪みそう・・
この辺りに注意して取り組んで行こう。