おはようございます。
リハビリ病棟のデイルームです。こちらに移動してから朝のコーヒーが景色を見ながらという豪華なものになりました。
昨日から松葉杖生活を開始しましたが、大分慣れたのか人間らしい生活の兆しが見えてきました・・
ただ僧帽筋が筋肉痛です(笑)
リハビリの方はと言いますと、現在のリハ先生は筋トレよりも動き作りを重視しているのかな？筋肉とか筋膜？などのマッサージが非常に気持ちいい・・
と同時に稼働域の確保と伸展時の四頭筋の働きを指摘されます。
日に日に伸ばした時に、四頭に力が入るようになったのが少し嬉しいですね～
今日も頑張ろう！
